Goldene Ruhe-Milch
Wenn deine Seele nach Wärme und innerer Ruhe verlangt
Zubereitungszeit: 8 Minuten meditative Zubereitung
Kalorien: ca. 120 kcal pro Tasse
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶🫶🫶🫶 (5/5 Herzen) ⚡⚡ (2/5 Energie) 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️ (5/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Einfach wie flüssige Meditation
Lebenskraft Ingwer-
Zitrone-Tee
Wenn du neue Energie und innere Klarheit brauchst
Zubereitungszeit: 10 Minuten belebende Zubereitung
Kalorien: ca. 45 kcal pro Tasse
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶🫶 (3/5 Herzen) ⚡⚡⚡⚡⚡ (5/5 Energie) 🕯️🕯️ (2/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Erfrischend einfach
Träume-süß Lavendel-
Kamille-Tee
Wenn deine Seele nach tiefem Frieden und sanfter Ruhe verlangt
Zubereitungszeit: 12 Minuten entspannende Zeremonie
Kalorien: ca. 25 kcal pro Tasse (mit Honig)
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶🫶🫶 (4/5 Herzen) ⚡ (1/5 Energie) 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️ (5/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Sanft wie ein Schlaflied
Erfrischungs-Zauber
Zitronen-Minze Water
Wenn du neue Frische und klare Gedanken brauchst
Zubereitungszeit: 10 Minuten Vorbereitung + 30 Min. Ziehzeit
Kalorien: ca. 5 kcal pro Glas
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶 (2/5 Herzen) ⚡⚡⚡⚡ (4/5 Energie) 🕯️🕯️🕯️ (3/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Erfrischend einfach
Seelen-Kakao mit Herzwärme
Wenn du eine flüssige Umarmung brauchst, die Körper und Seele wärmt
Zubereitungszeit: 12 Minuten luxuriöse Zubereitung
Kalorien: ca. 280 kcal pro Tasse
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶🫶🫶🫶 (5/5 Herzen) ⚡⚡ (2/5 Energie) 🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️ (5/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Luxuriös einfach
Grüne Kraft Wellness-Smoothie
Wenn du pure Lebensenergie und nährende Kraft brauchst
Zubereitungszeit: 8 Minuten nährstoffreiche Zubereitung
Kalorien: ca. 280 kcal pro großes Glas
Seelenfutter-Skala: 🫶🫶🫶 (3/5 Herzen) ⚡⚡⚡⚡⚡ (5/5 Energie) 🕯️🕯️ (2/5 Ruhe)
Schwierigkeit: Grün und großartig
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