Deine Gefühle sind nicht zu viel, zu wenig oder falsch -
sie sind der authentische Ausdruck
einer Mama, die mit ganzem Herzen liebt
und deshalb mit ganzem Herzen fühlt.
Willkommen in deinen Gefühls-Welten - dem sichersten Ort für alle Emotionen, die das Mama-Sein mit sich bringt.
Hier gibt es keine "falschen" Gefühle. Keine Scham für Tränen, keine Verurteilung für dunkle Gedanken, kein schlechtes Gewissen für widersprüchliche Emotionen. Das Mama-Herz ist groß genug für alle Gefühle gleichzeitig - und manchmal fühlt es sich genau deshalb so überwältigend an.
Du darfst heute traurig sein und morgen vor Glück strahlen. Du darfst dein Baby abgöttisch lieben und trotzdem manchmal erschöpft zusammenbrechen. Du darfst stolz auf dich sein und gleichzeitig an dir zweifeln. All das macht dich nicht zu einer schlechten Mutter - es macht dich zu einem fühlenden Menschen.
Diese Gefühls-Welten sind deine sanften Begleiter durch jede emotionale Wetterlage. Ob Sturm oder Sonnenschein in deinem Herzen - hier findest du Verständnis, Trost und die liebevolle Erinnerung daran, dass nach jedem Gewitter wieder die Sonne scheint.
Denn in der Tiefe deiner Gefühle liegt auch die Größe deiner Liebe verborgen.
Wenn alles zu viel wird und die Tränen einfach fließen - hier findest du sanfte Erste Hilfe für überwältigte Mama-Momente. Du darfst weinen, du darfst überfordert sein, und du bist trotzdem eine wundervolle Mutter.
Wenn die Welt grau erscheint und die Freude fehlt - Baby Blues und tiefere Schatten gehören manchmal dazu. Hier findest du sanfte Wege zurück ins Licht und die Erinnerung: Du bist nicht allein, und es wird wieder hell.
"Bin ich gut genug?" - Diese Frage kennt jede Mama. Hier findest du liebevolle Antworten auf quälende Selbstzweifel, sanfte Wahrheiten über das Mama-Sein und die Erinnerung: Du bist bereits die richtige Mutter für dein Kind.
Du darfst dein Baby grenzenlos lieben UND völlig erschöpft sein. Du darfst dankbar sein UND dir dein altes Leben zurückwünschen. Hier findest du Raum für alle widersprüchlichen Gefühle - denn sie machen dich menschlich, nicht schlecht.
Diese Seite ersetzt keine professionelle medizinische oder psychologische Beratung. Bei anhaltenden depressiven Verstimmungen, Ängsten oder dem Gefühl, dir oder deinem Baby schaden zu wollen, wende dich bitte vertrauensvoll an:
Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche. Du verdienst alle Unterstützung, die du brauchst.
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