
Liebe Mädchen,
Willkommen in unserer Sehnsuchtsmomente-Küche! 🌸
Hier findet ihr jeden Monat drei neue Rezepte, die genau zur Jahreszeit passen – frische Getränke für heiße Sommertage, wärmende Suppen für kuschelige Herbstabende und süße Leckereien, die ihr am besten mit euren Lieblingsmenschen teilt.
Unsere Rezepte sind bewusst einfach gehalten – denn wir glauben, dass die schönsten Momente in der Küche nicht kompliziert sein müssen. Ob alleine nach der Schule, mit der besten Freundin am Wochenende oder als Überraschung für die Familie – hier ist für jede Stimmung und jeden Anlass etwas dabei.
Jeder Monat bringt drei neue Ideen für euch:
🥤 Ein saisonales Getränk – von sommerlicher Limonade bis zu winterlichem Kakao
🥗 Ein leichtes Gericht – gesund, bunt und voller guter Energie
🍰 Ein süßes Highlight – zum Vernaschen, Verschenken und Genießen
Stöbert einfach durch die Monate, lasst euch inspirieren und macht unsere Rezepte zu euren ganz persönlichen Sehnsuchtsmomente-Erlebnissen. Und wenn ihr ein Rezept ausprobiert habt – zeigt es uns! Wir freuen uns riesig über eure Fotos und Erfahrungen.
Denn das Schönste am Kochen ist, wenn man es teilt.
Mit Herzenswärme und ganz viel Lust aufs Kochen, Eure Sehnsuchtsmomente-Redaktion 🌸✨
schreibe an: iris@sehnsuchtsmomente.com
Inhaltsverzeichnis
- Juni: Erdbeer-Himbeer Sonnenschein-Limonade/Sommerglow Rainbow Bowl / Erdbeer-Kokos Sommer-Lollies
- Juli: Wassermelonen-Minze-Cooler/Caprese-Nudelsalat mit Basilikum-Dressing/Pfirsich-Frozen-Yogurt-Bark
- August Heidelbeer-Lavendel-Limonade/Sommerliche Zucchini-Minze-Frittata/Pfirsich-Brombeer-Galette
- September Apfel-Holunder-Goldener-Tee/Birnen-Walnuss-Salat mit Honig-Senf-Dressing/Zwetschgenkuchen vom Blech
- Oktober Selbstgemachter Kürbis-Gewürz-Latte/Cremige Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch/Apfel-Zimt-Muffins mit Streuseln
- November Heiße Schokolade mit Marshmallows und Karamell/Geröstete Süßkartoffel-Bowl mit Tahini-Dressing/Bratapfel-Cheesecake im Glas
Juni
Erdbeer-Himbeer Sonnenschein-Limonade
Das perfekte Sommergetränk für lange Junitage – frisch, fruchtig und absolut instagrammable!
Sommerglow Rainbow Bowl
Eine bunte Sommerbow, die so schön aussieht wie ein Sonnenuntergang – gesund, lecker und in 10 Minuten fertig!
Erdbeer-Kokos Sommer-Lollies
Eiskalte Erdbeer-Kokos-Lollies – das süßeste Sommerabenteuer für heiße Junitag! Perfekt zum Selbermachen mit Freundinnen!
Juli
Wassermelonen-Minze-Cooler
Das perfekte Sommerferiengetränk – erfrischend, pink und in 5 Minuten fertig!
Caprese-Nudelsalat mit Basilikum-Dressing
Sommerleicht, bunt und in 20 Minuten auf dem Tisch – perfekt für laue Julitage mit der besten Freundin!
Pfirsich-Frozen-Yogurt-Bark
Eiskaltes Sommerglück – dieses bunte Pfirsich-Joghurt-Eis macht ihr ganz ohne Eismaschine selbst!
August
Heidelbeer-Lavendel-Limonade
Das romantischste Sommergetränk – tiefblau, blumig und so schön, dass man es kaum trinken möchte!
Sommerliche Zucchini-Minze-Frittata
Schnell, bunt und unglaublich lecker – diese Frittata schmeckt warm und kalt und ist perfekt für ein Picknick im August!
Pfirsich-Brombeer-Galette
Rustikaler Obstkuchen ohne Form – unvollkommen, wunderschön und nach einem einzigen Bissen dein neues Lieblingsdessert!
September
Apfel-Holunder-Goldener-Tee
Warmer Herbstzauber in der Tasse – dieser Tee riecht nach September, nach bunten Blättern und nach dem ersten kuscheligen Abend zu Hause!
Birnen-Walnuss-Salat mit Honig-Senf-Dressing
Knackig, cremig, süß und herzhaft zugleich – dieser Herbstsalat ist in 15 Minuten fertig und sieht aus wie von einer Restaurantkarte!
Zwetschgenkuchen vom Blech
Der Kuchen nach dem alle fragen – saftig, mit einem Hauch Zimt und so herrlich nach Oma und September, dass man am liebsten gleich ein zweites Stück nimmt!
Oktober
Selbstgemachter Kürbis-Gewürz-Latte
Der berühmteste Herbstdrink – selbst gemacht schmeckt er tausendmal besser als jeder Kaffeehaus-Becher und macht die Küche nach purem Herbstzauber!
Cremige Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Seidig, wärmend und mit einem kleinen exotischen Kick – diese Kürbissuppe ist das erste richtige Herbstgericht, nach dem man sich den ganzen Sommer heimlich gesehnt hat!
Apfel-Zimt-Muffins mit Streuseln
Fluffig, zimtig und mit knusprigen Streuseln obendrauf – diese Muffins duften so gut, dass alle in der Küche auftauchen bevor sie überhaupt fertig sind!
November
Heiße Schokolade mit Marshmallows und Karamell
Das ultimative Wintervorspiel – samtig, schokoladig und mit einem Hauch Karamell so unwiderstehlich, dass man am liebsten jeden Abend eine große Tasse davon haben möchte!
Geröstete Süßkartoffel-Bowl mit Tahini-Dressing
Bunt, sättigend und voller guter Energie – diese Bowl ist das perfekte Novembermittagessen wenn es draußen grau ist und man innen leuchten möchte!
Bratapfel-Cheesecake im Glas
Cremig, fruchtig und mit dem Duft von gebackenen Äpfeln und Zimt – dieser Cheesecake im Glas ist das romantischste Novemberdessert das man sich nur vorstellen kann!
























