Die kleine Geschichte dahinter

Meine Nachbarin war verzweifelt - ihr Baby hatte nach einem Spaziergang im hohen Gras überall kleine rote Pünktchen. Eine erfahrene Mutter erzählte mir mal von diesem Haferflocken-Kamille-Bad. Schon nach dem ersten Bad war die Haut merklich beruhigt, nach dem dritten Bad war alles wieder normal. Seitdem ist es unser SOS-Rezept bei Hautproblemen.

Du brauchst

• 2 EL feine Haferflocken
• 1 Kamillentee-Beutel
• 1 EL Mandelöl
• Warmes Badewasser (36-37°C)

So gehst du vor

Die Haferflocken im Mixer oder einer Kaffeemühle fein mahlen - sie sollen pudrig werden. Den Kamillentee 10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen, dann abseihen. Den abgekühlten Tee ins warme Badewasser geben, Haferpulver und Mandelöl einrühren. Wassertemperatur unbedingt prüfen! Baby maximal 5-10 Minuten baden lassen.

Kleine Geheimnisse

Haferflocken enthalten natürliche Saponine, die sanft reinigen und gleichzeitig beruhigen. Sie legen sich wie ein schützender Film auf die Haut. Kamille ist seit Jahrhunderten das Hausmittel bei Hautproblemen - sie wirkt entzündungshemmend und beruhigend. Das Mandelöl verhindert das Austrocknen.

Moment des Genießens

Das Wasser fühlt sich durch die Haferflocken seidig-weich an, fast wie Milch. Der dezente Kamillenduft entspannt sofort, und du siehst, wie sich dein Baby im warmen Wasser beruhigt. Die gereizte Haut wird sichtbar entspannter, Rötungen klingen ab.

Variationen für besondere Bedürfnisse

Bei Neurodermitis: Zusätzlich kolloidales Hafermehl verwenden 

Bei Juckreiz: Lavendeltee statt Kamille 

Bei sehr trockener Haut: Mehr Mandelöl hinzufügen 

Für Entspannung: Abends mit Lavendel kombinieren

Mein Tipp für dich

Das Bad nicht zu oft wiederholen - 2-3 Mal pro Woche reicht völlig. Nach dem Bad die Haut nur vorsichtig abtupfen, nicht rubbeln. Bei hartnäckigen Problemen kannst du das Haferpulver auch in ein feines Baumwolltuch binden und wie einen Schwamm verwenden. Das Bad hilft übrigens auch müden Mama-Füßen!

⏰ Zubereitungszeit: 5 Minuten 

🧺 Haltbarkeit: Frisch zubereiten 

💡 Wirkung: Beruhigung, Heilung, Entspannung 

⚠️ Hinweis: Temperatur immer prüfen, bei Verschlechterung abbrechen